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アロマテラピーの注意点 -使ってはいけない・注意が必要な精油-

前回の記事を書いてから

かなり時間があいてしまいました

今回は使ってはいけない精油・注意が必要な精油です。

以前の記事にも何度も書いていますが

精油は有効成分を高濃度に凝縮しています。

正しく使わなければ毒にもなってしまうことも

それだけ心身に働きかける力が強いと言えるでしょう


使用してはいけない精油一覧

【生理中】
クラリセージ
クローブ
シナモン・リーフ
スイート・マジョラム
フェンネル
ミルラ

【妊娠初期】
イランイラン
オレンジスイート
カモミール・ローマン
カモミール・ジャーマン
サイプレス
ジュニパー
スイート・マジョラム
ニアウリ
パイン
レモングラス

【妊娠中】
クラリセージ
クローブ
シダーウッド
シナモン・リーフ
ジャスミン・アブソリュート
スイート・マジョラム
タイム
バジル
パルマローザ
フェンネル
ペパーミント
ミルラ
メリッサ
ローズ・アブソリュート
ローズオットー
ローズマリー
ヤロウ


【授乳中】
クローブ
シダーウッド
フェンネル
ヤロウ

【低血圧の人】
イランイラン
カモミール・ローマン
スイート・マジョラム
ベルガモット
ラベンダー

【高血圧の人】
タイム
ローズマリー

【飲酒時】
クラリセージ

【運転前】
クラリセージ

【3歳以下の子供】
クローブ
ジンジャー
タイム
バジル
フェンネル
ペパーミント
ユーカリ
レモングラス
ローズマリー

【てんかんの人】
シダーウッド
バジル
フェンネル
ローズマリー

【キク科アレルギーの人】
カモミール・ジャーマン


注意が必要な精油一覧

【使用後12時間紫外線や日光に当たってはいけない】
アンゲリカルート
グレープフルーツ
ベルガモット
レモン

【低濃度(1%以下)で使用しなければいけない】
イランイラン
カモミール・ジャーマン
クローブ
シダーウッド
シナモン・リーフ
ジャスミン・アブソリュート
ジンジャー
タイム
ネロリ
バジル
フェンネル
ベルガモット
メリッサ
レモン
レモングラス
ローズ・アブソリュート
ローズオットー

【まれに刺激があるので敏感肌の人は注意が必要】
イランイラン
オレンジスイート
クローブ
シナモン・リーフ
ジャスミン・アブソリュート
ジュニパー
ジンジャー
スイート・マジョラム
ゼラニウム
タイム
ティートリー
ニアウリ
パイン
バジル
ブラックペッパー
ペパーミント
ベルガモット
ベンゾイン
メリッサ
レモン
レモングラス
ヤロウ
ユーカリ


上記の項目に当てはまる人は

十分に注意して使用してください。

どうしても使用したい時は

専門家の方に相談してください





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プロフィール

ゆむぅ

Author:ゆむぅ
アロマテラピーを始めて
8年がたとうとしています。
アロマテラピーが普及するにつれ
嬉しい反面、
間違った情報までもが
浸透してしまっている昨今…。
安全で正しい知識を知ってもらい
本当のアロマテラピーを楽しんで
もらいたいなと思っています^^

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gremz
記事を書けば書くほど木が生長していきます。 そしてgremzの木が生長したら 現実世界で植樹が行われます^^
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